为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，帮助大一新生快速适应校园生活、缓解学业压力，2025年4月20日，城市与环境学院自律委员会心理服务部于三角荷塘精心策划并举办了“心灵轻旅，解压之旅”主题活动，2024级同学们踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中体验了一场别开生面的心灵治愈之旅。
创意互动寓教于乐，欢声笑语释放压力
活动以“趣味+心理”为核心，设计了五项兼具娱乐性与教育意义的互动游戏。“大风吹”考验快速反应能力，同学们在围圈奔跑中拉近距离，笑声此起彼伏；“321看这边”专注力挑战赛上，手势与转头的巧妙博弈引发阵阵喝彩；动作传递环节中，夸张的肢体表达催生层层“误解”，默契与幽默碰撞出别样火花；踩气球大战更是将气氛推向高潮，跃动的身影与清脆的爆破声交织成青春活力的画卷。此外，穿插其中的心理知识竞答以抢答形式普及心理健康常识，让学生在互动中潜移默化提升自我调适能力。
双轨激励促进参与，团队协作凝聚力量
活动创新采用“团队积分+个人奖励”双轨机制，六支参赛队伍协作闯关累计积分，最终角逐团队一二三等奖。参与者纷纷表示：“游戏设计既轻松有趣又富有深意，不仅缓解开学焦虑，还结识志同道合的伙伴，更体会到集体协作的温暖与力量。”
打破刻板印象，让心理健康服务“活”起来
活动负责人汪淑娇表示：“我们希望通过沉浸式体验打破学生对心理辅导的固有认知，让主动解压成为校园生活的新风尚。”据悉，心理服务部后续将通过官方QQ及微信公众号发布活动纪实与心理健康科普贴士，持续延伸活动影响力。
城市与环境学院始终将学生心理健康作为立德树人的重要环节，未来将持续创新活动载体，构建“教育—活动—服务”三维心理护航体系，助力学子以积极心态迎接成长挑战，书写绚烂青春篇章。
